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おはようございます田村です☀️
週2日ではありますがジム通いしだしてから一気に体に慣れを感じました🏋️
初日の短い運動量で、一週間も筋肉痛になったのはどうやら無駄ではなかった様です⚡️
それにしてもここまで自分の体が鈍ってるとは思いませんでした。
ボクシングの試合を見ると、改めて鍛錬に励んで来られたんだろうと想像できます💭
運動中の3分という時間のまあ長いこと🤮
そして動き続けたあとのインターバルを経て、次の初動にかかる重みがまた気分を悪化させ、学生の部活動時代を思い出させました⛹️
激しい運動の後、繰り返すと脳が気持ち悪くなるんですよね🧠💭
この経験をまたこの歳になってすることになるとは…
…と言うまだ浸かったばかりの若輩者ではありますが、この経験を経てからよくよく周りを見ると、お客様はどうも筋肉質な方が多いと言うことに気づきまして💪
なぜ皆さんそんな筋肉がついてるのだろうかと何名か尋ねてみると、皆さんジムに通ってらっしゃるのだとか。
普通に力仕事だけじゃ筋肉つかんよと聞き、そりゃそうかと納得。
なんでそんなに鍛えるんですかと聞くと、そりゃ筋肉つけた方がモテるからだとストレートに盲点を突かれました🙆♀️
なんとなく、まあそうなんだろうなと感じてはいたことですが、実際の体験談を聞いて現実味を帯びました。
それに体を鍛えていると姿勢も良くなりますし、日常でも体が硬いせいで作業が難航する事が多い事にも気づけました。
歳のせいか昔に比べて動きに無意識のセーブがかかってしまい、狭い場所ではゆっくりとしか動けない、重心が傾いてると慎重になりすぎてしまう、そんななまくらになっておりました。
体幹トレーニングというのがありますが、あれも簡単そうに見えていざやってみると筋トレと同じくらい筋肉に負荷がかかるんですよね🤸
たくましい体付きの人々は働きながらそうして鍛えて生きてきたのか、と思うと過去の自分がちょっと情け無く思えてしまいますね😓
だいぶ出遅れで趣旨も合致はしてないですが、先人の皆さんを見習って今後もなんとか続けていければと思います。
猫背も直ることを願いながら🤲🐈
