限界はお腹と相談

おはようございます！山本です！

退院してから、少しずつ食欲も、食べる量も戻ってきた。
最近では、お腹が「ぐぅ〜」と鳴る音すら愛おしい……
いや、愛おしいって言うと大げさかもしれません笑
でも、ちょっと嬉しいのは確か。

ただその一方で、
「また鳴ってるよ…」と、妙に冷めた自分もいる。
この二面性、我ながら面倒くさい。
入院中は点滴だけで、食べものは一切口にしなかったわけですから、、、



正直な話、そんなに量を食べなくても生活はできる。
お腹も満たされるし、動けるし、頭も回る。

でも一度“普通の食欲”が戻ると、
やっぱり「食べたいものを食べたいだけ食べる」に戻ってしまう。
そしてふと思う。
「あれ？ これってまた太っちゃうんじゃないか？」

人って、自分のことをコントロールできてるつもりになってる人が多いと本で読んだことあります。
「自分の意思で決めてる」
「最適な行動をしてる」
「自分の人生は自分が舵を取ってる」
全部思い込みだと。

僕も「自分の必要な食事量くらい分かってる」と思ってたけど、
退院してみたら、その基準がけっこう怪しいことに気づきました。

一度、今までの基準を飛び越える経験をすると、
「限界」って案外自分の思い込みなんだと分かる。

「自分にはここまでしか無理」
「もうこれ以上はできない」
そう決めつける前に、“本当に？”と聞いてみる。
だって、お腹の限界だって、日によって変わりますから。
気づけば食事を摂らず、半日過ごす忙しい日もあれば、今日は無性に味の濃ゆいものを沢山口にしたい時もある。

退院後の生活で得た教訓。
限界は、自分の意志よりお腹の気分で決まる。

だから今日も、限界をお腹と相談しながら、
カレーと一緒にうどんおかわりしました。