寝れない、、

こんにちは！岸です！

7月もあっという間という感じで、1ヵ月が早く感じます。
今年も半年もなく、凄まじいスピードですね笑

最近夜眠りにつくのが遅くて、気付いたら5時、6時になってる事が多いなと。
別に携帯を構うでもなく、考え事をしてる訳でもないのですが。
目を開けたまま、気絶してるんじゃないかぐらい笑

恐らくですが、湯船に浸からなかったり、喫煙もそうみたいですね。
夜の仕事してるうちは、仕方ないのかなと思ったりもしましたが、これは体調を崩しかねない。

体調を整えるのも仕事の一環だし、体調が良くないと美味しいご飯も美味しいお酒も不味くなると、前に志村けんが言ってたのを思い出しました。

僕の場合痩せて食べるご飯が1番美味しいんでしょうが、、笑
自己管理は仕事上大切な作業で、パフォーマンスを十分に発揮できないのならそれは自己管理不足と、、
なんか今勝手に思い付きました笑

お客様の中でも、麻雀してそのまま仕事行くって人もいました。
5時起きなのに、よーやるなあと。
デスク作業なんか、地獄でしかない笑

世の中は寝なくてもいける2時間だけ寝たらいける人、様々ですよね。

寝ないと無理って人の方が間違いなく多いとは思いますが、結局その人の体質だと思います。
僕は絶対寝ないと無理ですけど。

不眠症は避けなければいけない病ですね、、
眠たいのに寝れないのが1番辛いですよねー
考えただけで、ゾッとします笑
もしかしたら予備軍かもですね。


そうならないように、自分の身体は自分が1番知ってるので、体調は整えていかないといけないです！