STAFF BLOG
おはようございます田村です🌅
年明けから風邪のみならず、インフルエンザもあちらこちらで囁かれ、クリニックの先生も今はインフルエンザの患者さんを見ない日は無い。とのことで…🏥
皆様もご自愛ください🙇
皆様は正月休みをどう過ごされたことでしょう
休暇を取られて、今年初出勤の方が多く口を揃えて「やる気が起きなかった」「いつもより寝過ぎた」と言われましたが、それにもちゃんとした原因があり症状名もありました😷
年末はどこも繁忙期で目を回していたことと思います。
イベント行事も多く、お酒の量も増えた方もいらっしゃったことでしょう🍻
そして初詣が、疲れた身体には人混みや長距離の移動が更に応えた方も多いのではないでしょうか⛩️
それから正月を迎え、家でくつろぎ、食べ物も普段食べないものをいつもより沢山食べ、睡眠時間もまばら😪
そんな生活リズムが一変した行動を取ることにより発症するその名前が『正月病』と。
そのままでした。
忙しない日々から急に、長期間の休息体制に入ると行動意欲が湧かなくなる様です。
確かに年末は忙しさに加え体調不良も重なって、余計に風邪も引きやすくなるかも知れません。
いくら寝ても、疲れの感覚が無いのにまだ寝れる。とか🛌
遠出の計画立ててたけど直前にやる気が起きなくなる。等…
正月に限ったことでは無いですが、今後予定を立てて直前まで余計に頑張る💪
という行動を取った場合には、いつもより一層の体調管理を心掛けたいですね😅
旅行先で体調を崩すのは誰も避けたいところですよね。
松江も雪が降り出し最近はいよいよ寒くなって参りました⛄️
皆様のご健康をお祈りしております🙇
