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ELENA mei

自分の気持ちを大切にできない

スタッフブログ:2025年06月28日 07:07の投稿「自分の気持ちを大切にできない」

こんにちはめいです
昨日、高校からの友達と2時間くらい熱く語り合ってたんですけど
その中で、めいちゃんって、人から怒られたくないんだねって言われてドキッとしちゃいました。

この話の発端は自分を大切にしないと、人のことも本当には大切にできないよねっていう話題から
(こうやって文章にするとすっごい熱量で恥ずかしいけど頑張って話しますね、、、)

私は昔から、人の目を気にしがちで、気を使いすぎるのが癖でその結果、気疲れすることがまぁ多いです。

で、友達が「最近、自分のこと大切にできるようになったんだよね〜」って話してて
それを聞いた私は、えーーなんでぇ!って思わず聞き返しちゃって。

だって友達も昔は気を使いすぎて疲れるタイプだったし私に似てるから
彼女は新しい職場で気疲れしすぎてこのままじゃダメだな、自分は変わりたいとおもって変わったらしい、、、( ˘ω˘ )
すごい、、、!

好きなことをして、好きなことを言えばいいって思えるようになったらしい
「自分の気持ちを大切にして失敗したとしても、失敗から学べることがあるんだよ〜
誰かの意見ばっかり優先して自分の気持ちを無視してたら、ずっと同じ場所で足踏みしたままだよ? 変わらないし、ずーーーっと疲れるだけだよ」って言ってくれて

その時にハッとしたのが
私は人を大切にしたいという気持ちより、人から否定されたくない(怒られたくない)っていう自己防衛の気持ちがめちゃくちゃ強いんだな〜って思いました

多分こうなるのは昔から親に「お前は普通じゃない」「ダメな人間だ」って言われて育ったから
「普通であること」が自分の中での合格ラインになってて、
否定される(怒られる)=正しくない=普通じゃない、っていう変な方程式ができちゃってたんですよね。

だから、自分の気持ちを出すことすら怖い!
否定されるくらいなら、最初から我慢してた方がいい、普通の人でいたい!と思う笑

でももう、自分の人生を親の言葉に左右され続けるような年齢でもないし、
自分の感情をちゃんと感じて、表現して、それで失敗してもまた立て直せる
そうやって前に進んでいける人間になりたいな〜て思いました

まずは「怒られる=失敗」っていう、わけのわからない思い込みを壊すところからかも

「自分の気持ちを大切にする」って、ただわがままになることじゃなくて、
誰かの顔色を伺って生きるのをやめて、
自分の人生にちゃんと責任を持つことなのかもしれないなーって

怖がりながらでも、自分の本音に向き合って、一歩踏み出してみてはじめて人のことを大切にできるのかも????
人と話してはじめて気づくことってたくさんあるからいい時間でした
みんなともたくさん話したいですな( ˘ω˘ )


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